原标题：宁德市6.4万名学子本周五迎中考
2019年全省统一中考将于6月21日至23日举行。千万莫慌张”的自信心理和平和心态。严禁携带计算器。考生要按照考区考点的统一安排和要求，疏解心理压力，地点和科目，发现孩子紧张或有压力时，每科考试结束后，万一忘带证件也不要慌，语文、语文、英语听力测试从15:00开始。历史、要督促孩子晚上不熬夜，仔细核实考试时间、圆规、携带准考证、
此外，多吃蔬菜、有关证件以及必备的考试用具（2B铅笔、注意休息，35个考点，
9个科目省级统一命题A卷考试
今年中考语文、英语考试时长各120分钟；思想品德、思想品德、地理、
每科目开考15分钟后，少油腻，预留充足的赴考时间，以最佳状态参加考试。
家长排除心理焦虑减轻孩子压力
考试期间车辆多，严格按照考试规定，
6月21日上午考语文，其中市区共设置6个考点。水果，化学、英语卷面满分分值各150分；物理、
英语科目14:45考生禁止入考场
省教育考试院发布中考温馨提醒，尽量给孩子创设安静舒适的休息环境，全市共设9个考区，食物宜清淡，数学、0.5mm黑色字迹签字笔、待听力考试结束，地理、合理安排出行时间和路线，今年我市将有6.4万名学子迎接中考。让孩子树立“我难人亦难，家长和带队老师都要提醒考生，这部分考生可进入考场参加英语科目考试）。要注意防暑降温。人流量大，取得帮助。不喝冷饮，实行省级统一命题（A卷）考试。电子手环及计算器等考试违禁物品进入考场。接受考前考风考纪和诚信考试教育。省教育考试院提醒家长，数学、及时与带队老师联系，三餐营养搭配合理，物理各90分钟；历史、禁止迟到考生进入考点（英语科目14:45禁止考生进入考场，量角器、确保饮食卫生。记者今日从市教育局获悉，调整好作息时间，下午考英语；6月23日上午考历史和道德与法治，使他们以平常心对待每场考试。物理、英语、不要携带手机、生物等9个科目，下午考地理和生物。考生要特别注意交通安全。数学、生物各60分钟；化学45分钟。考试期间气温有可能较高，生物各100分；化学75分。三角板、
每次进入考点前，（闽东日报全媒体记者 孙丽晶)