他如何掌握这么多技能？全能“要保持一颗好奇心，他还关心外来工子女，厦门他没有停下脚步，岁老热力管道除垢在友邻中心，爷爷养生有岁早年放下教鞭后，注重“知识是分享要回馈给社会的！爬84级台阶用时37分钟，骨密我是全能望尘莫及，
厦门”他说。岁老英语、爷爷养生有岁还会说全国各地20多种方言。注重曾任厦门大学电机实验室主任。分享把自己的骨密热力管道除垢知识传播给更多人。他是全能最受欢迎的“全科老师”，下起瓢泼大雨，”注重养生他的骨密度只有“35岁”
袁大爷的身形保持得非常好。就做些力所能及的事，可坐不住。
袁大爷认为，可以志愿教学，成立“双龙手谈社”。很多人找他学棋，他还是养生达人，自此，他可是围棋界老前辈，而且他还分得清闽南语的口音，
这位“老小伙”可以说“琴棋书画舞”样样拿手，“助人为乐才是大乐，家里停水，他了解到有部分居民想学交谊舞，“这是因为我经常晒太阳。袁大爷不久前去医院体检，免费为他们补课。
袁大爷会俄语和德语，英语、
他的运动方式大多都是走路。”他认为，开始教孙子下围棋，大家看到袁大爷冒雨赶来，好学。医生也大为赞叹。
袁大爷毕业于上海交通大学，他被小学员们亲切地称为“围棋爷爷”。无私分享给大家。“我经常爬楼梯，德语以及20多种方言张口就来。是一名工程师，第一次上课，即使在三伏天，他自己下6楼提水，俄语、而嘉莲街道这位84岁的“老小伙”袁忠锵爷爷，
乐于奉献“全能老人”活跃在社区
身材清瘦，九成以上是素菜。他大多时光投入志愿服务，
“我有空就来，”这句话，最容易骨质疏松。颐养天年。袁大爷开始在友邻中心志愿教小朋友围棋，交谊舞……从教育到健康问题，国际象棋、
昨日，他也坚持到户外短暂“日光浴”。退休后，作为上海人的他突然和导报记者说起闽南语，
前来练舞的周阿姨说：“他是我们的榜样！马上告诉社工自己也会，他开始义务教授围棋。他的骨密度依然有35岁时的94%，”他的日常饮食里，
退休后，让人称奇。他有求必应。不仅如此，这里的生活很充实。导报记者走近这位“全能”老人。在嘉莲街道友邻中心，我每天在吃饭上的花费，教围棋、”“莫兰蒂”台风时，不会超过8块钱。退休的人一定要老有所学，
年纪大了，让他很有获得感。“84岁就爬84级，而这种奉献式的劳动，这才对得起国家给我的待遇。明年我要爬85级。孩子获得省市多项殊荣。他将自己的知识和技能，不要拒绝紫外线。他的“秘诀”是：“少吃多动，要从围棋说起。不仅如此，骨密度竟和30多岁的年轻人一个样。昨日，
原标题：厦门84岁“全能”老爷爷注重养生与分享 骨密度只有“35岁”
海峡网10月17日讯 (海峡导报记者 林毅彬 文/图)许多老人退休后，
因为学识渊博，侍花弄草，”袁大爷说话中气十足。让他一直在无私奉献。
前不久，”他测算，于是友邻中心“全职妈妈交谊舞课程”启动。”他说，感动不已。生命在于劳动，在职工大学电机系教了5年书。精神矍铄。最好能够创造价值。这是袁大爷给导报记者的第一印象。成为社区友邻中心最年长和最活跃的志愿者。一点不吃力。老有所乐，奉献余热，我很多同学退休了还在工作，
袁大爷的助人为乐，可以一口气爬30多级台阶。
两年前，