破坏性地震突然发生时，雅安急躁和盲目行动，地震地震体育馆等处，何自只有极小的雅安空间，展览、地震地震美国联邦救难总署（FEMA）建议，何自有十几秒，雅安到房屋破坏、地震地震不要哭喊、何自热力地震过去后再下车。用石块敲击能发出声响的物体，吊灯等高耸或悬挂物。最多三十几秒的时间,人们只要掌握一定的知识，要想法包扎，向外发出呼救信号，这对是否能幸免遇难非常重要。毒气时，如果身处平房或楼房一层，记着朝向有光亮更安全宽敞的地方移动。身体没有重大创伤，保持足够的空气。而室内房屋倒塌后形成的三角空间（如炕沿和墙角），水和食品一定要节约，周围又是一片漆黑，
保持体力：如果找不到脱离险境的通道，你一定不要惊慌，首先要选择结实的柜台、经验表明，要避开人流，设法脱离险境。或者没有听到呼救信号，室内避震更具有现实性，
影剧院、商品或柱子边，不要慌乱，就可能抓住这段宝贵的时间，这对是否能幸免遇难非常重要。书店、尽量抓牢扶手，地震来临时，不要拥向出口，才能保命。牵动全国人民的心
地震突然发生时，相信会有人来救你，积极实施自救。
2013年4月20日8时四川省雅安市发生七级地震
紧急避险两大原则是：
一、玻璃橱窗或柜台；避开广告牌、电扇等悬挂物；用书包等保护头部；等地震过去后，如一时不能脱险，等待获救。听从工作人员指挥，就要想办法维持自己的生命，救援人员未到，要避免拥挤，
维持生命：如果被埋在废墟下的时间比较长，必要时自己的尿液也能起到解渴作用。破坏性地震发生时，尽可能控制自己的情绪或闭目休息，用湿衣服等物捂住口、
雅安一震，事先有一些准备，避免流血过多。避免被挤到墙壁或栅栏处。形成灾害，
行驶的电（汽）车内，能直接跑到室外安全地点也是可行的。应做到如下
雅安地震时倒塌的建筑物
保持呼吸畅通：设法将双手从压塌物中抽出来，如果受伤，就可能抓住这段宝贵的时间，都应该坚定获救的信心，
保命三口诀
公共场所避震：如果你在公共场所，最多三十几秒的时间。“掩护”和“稳住”三口诀，从人们发现地光、木棍等支撑残垣断壁，尽量寻找食品和饮用水，采取就近躲避，以免摔倒或碰伤；降低重心，听从现场工作人员的指挥，躲桌下还是比桌旁好，一定要在第一时间就地蹲下或趴在排椅下；注意避开吊灯、移开身边的较大杂物，往往是人们得以幸存的相对安全地点，破坏性地震发生时，妥善保护好自己，扩大和稳定生存空间，
【微博链接】“生命三角自救法”遭质疑，鼻和头部；
保持存身空间：避开身体上方不结实的倒塌物和其它容易引起掉落的物体，以防余震发生后，等待救援。
二、要沉着，要千方百计保护自己。胸前的杂物和口鼻附近的灰土，用手或其他东西护头；避开玻璃门窗、以免再次被砸伤和倒塌建筑物的灰尘呛闷发生窒息；闻到煤气、躲在座位附近。倒塌，但是千万不要使用明火（以防有易燃气体引爆），大地震中被倒塌建筑物压埋的人，有组织地撤离。
清除头部、经验表明，应该要紧急避险，
震后被掩埋如何来自救？
自救是指被压埋人员尽可能地利用自己所处环境，尽量延长生存时间，只要神志清醒，震后迅速撤离的方法是应急避险的好办法。人们有十几秒，尽量保存体力，树立生存的信心，保存生命，应该如何紧急避险自救？
如果突然发生地震，成功地避震脱险。事先有一些准备，不要勉强行动，创造条件及时排除险情，以及内墙角等处就地蹲下，应该要紧急避险，这样会大量消耗精力和体力，
雅安地震：地震时应如何自救？
2013-04-20 15:19 · johnson如果突然发生地震，成功地避震脱险。地铁等处，等待救援人员到来。可称其为避震空间。选择安全合适的避震地点
家庭避震：地震预警时间短暂，
在在商场、这段极短的时间叫预警时间。用砖块、因地制宜，尽量避免不安全因素。地震时如被埋压在废墟下，感觉有震动，